Rentouden retriitti 5-6.9.2020

Rentouden retriitti tarjoaa tauon kaikesta arkisesta; tilaisuuden pysähtyä olemiseen, rentouteen, oman itsen äärelle.
Retriitti on vastapainoa arjen velvollisuuksille, hengähdyshetki ilman suorittamista ja velvollisuuksia, hellittämistä kehon ja mielen jännityksistä.
Hellittävään hetkeen laskeudutaan olemisen, hengityksen, rentoutumisen, lempeän kehonhuollon ja tietoisuustaitojen kautta.

Kotiin lähdet rentoutuneena ja palautuneena, hengittäen vapaammin, aistien kehoa, hengitystä ja mieltä syvemmin.

Retriitti on sinulle, joka kaipaat arjen keskelle lepoa ja rentoutta, haluat hetken tauon kaikesta arkisesta, kaipaat tilaisuutta itsesi äärelle pysähtymiseen, omien voimiesi lisäämiseen, haluat uppoutua hetkeksi rentouden pehmeään energiaan, haluat tuoda tasapainoisen rentouden osaksi arkeasi.

Ohjaaja 

Retriitin ohjaa rauhallinen ja lempeä Mirkka Tikkanen, hengitykseen, rentoutumiseen ja pehmeään kehonhuoltoon erikoistunut hyvinvoinnin ammattilainen (työfysioterapeutti, joogaohjaaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, Puron Virran yrittäjä). Mirkka on työskennellyt hyvinvoinnin, kehonhuollon ja rentouden parissa jo yli 15 vuoden ajan toimien fysioterapeuttina, ohjaten ryhmiä ja työpajoja sekä luennoimalla. Mirkan ohjaukseen voit tulla juuri sellaisena kuin olet.

Woikoski Feelingin tiimistä emäntänä toimii Mirkan sisko, iloa ja elinvoimaa hehkuva, ihana Iida Kekkonen.

Siskosten yhteisenergia tuo aitoa pehmeyttä ja välittämistä rentouden viikonloppuun. 

Alustava ohjelma   
Lauantai

10:30 Mini-brunssi ja majoittuminen

12:00 Hengitä ja hellitä - luento ja harjoituksia

14:00 Smoothie ja omaa aikaa

16:00 Syvärentouttava yinjooga ja sointukylpy

18:00 Illallinen

20:00 Rentouttava saunahetki rantasaunalla

Sunnuntai 

8:00 Lempeästi herättelevä aamuharjoitus

9:15 Aamiainen

10:30 Tasapainoista rentoutta arkeen

12:30 Lounas ja loppusanat

13:30 Hyvää kotimatkaa
 

Retriitin hinta 220,00 € 

Hinta sisältää: majoitus kahden hengen huoneessa, retriitin ohjelma, sauna, ruokailut
(yhden hengen huone lisämaksusta)

Varaa tästä

Jaa tämä sivu

Tilaa uutiskirjeemme

Pysy ajan tasalla Woikoski Feelingin tapahtumista ja uusista tuulista.