Rentoutumisen retriitti

Rentouden retriitti tarjoaa tauon kaikesta arkisesta; tilaisuuden pysähtyä olemiseen, rentouteen, oman itsen äärelle.
Retriitti on vastapainoa arjen velvollisuuksille, hengähdyshetki ilman rooleja, suorittamista ja velvollisuuksia, hellittämistä kehon ja mielen jännityksistä.
Joulukuun retriitti johdattaa pehmeästi kohti tyynempää joulunalusaikaa.
Ole hetki hemmoteltavana pysäyttävän kauniilla WHD Gårdilla, nauttien herkullisesta ruokamaailmastamme.

Kotiin lähdet rentoutuneena ja palautuneena, hengittäen vapaammin, aistien kehoa, hengitystä ja mieltä syvemmin.

Viikonlopun ohjelma 
Lauantai 

10:30 Mini-brunssi
11:30 Hengitä ja hellitä - luento ja harjoituksia
13:30 Välipala ja omaa aikaa
16:00 Syvärentouttava yinjooga ja sointukylpy
18:00 Illallinen
20:00 Rentouttava saunahetki rantasaunalla (Piian sauna)

Sunnuntai 

8:00 Lempeästi herättelevä aamuharjoitus
9:00 Aamiainen ja omaa aikaa
11:30 Pysähdy itsen äärelle: harjoituksia ja yinjooga
13:15 Lounas ja loppusanat: hyvää kotimatkaa

Kaikki ohjelma on vapaaehtoista.
Jos sinusta tuntuu, että haluat mieluummin jäädä lepäämään tai viettää aikaa luonnossa, niin se sopii yhtä hyvin.

Retriitin hinta 250 €/ hlö 
Retriitin varausmaksu 60 €/ hlö 

Ohjaajana Puronvirran Mirkka 
Retriitin ohjaa rauhallinen ja lempeä Mirkka Tikkanen, hengitykseen, rentoutumiseen ja pehmeään kehonhuoltoon erikoistunut hyvinvoinnin ammattilainen (psykofyysiseen hengitysterapiaan kouluttautunut fysioterapeutti, yin joogaohjaaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, Puron Virran yrittäjä). Mirkka on työskennellyt hyvinvoinnin, kehonhuollon ja rentouden parissa jo yli 15 vuoden ajan toimien fysioterapeuttina, ohjaten ryhmiä ja työpajoja sekä luennoimalla.

Mirkan ohjaukseen voit tulla juuri sellaisena kuin olet.

Woikosken emäntänä toimii Mirkan sisko, iloa ja elinvoimaa hehkuva, ihana Iida Kekkonen.

Tule olemaan hetkessä. 

Varaa tästä

Jaa tämä sivu

Tilaa uutiskirjeemme

Pysy ajan tasalla Woikoski Feelingin tapahtumista ja uusista tuulista.