Sauvakävelyä ja tarinoita

WHD Gård Kirjokiven kartano Ryhmille Koko vuoden

Sauvakävely on matalan kynnyksen liikuntamuoto, oikeaa tekniikkaa noudattaen sauvakävely nostattaa sopivasti sykettä ja avaa rintarangan aluetta. Woikoski Feelingin kohteita ympäröivä luonto tuo mukaan psyykkisen hyvinvoinnin vaikutukset. Kävelyretken aikana kuulette tarinoita ympäröivästä alueesta ja pääsette vaihtamaan kuulumiset porukkanne kesken.

Aktiviteetti sopii hyvin osaksi kokous- tai virkistyspäivää ja sopii hyvin koko tiimille. Neuvomme oikean kävelytekniikan ja jokaiselle valitaan itselle sopivat sauvat. Saat aktiviteetistä myös hyvät vinkit harrastuksen aloittamiseen. Sauvakävely on toteutettavissa sekä WHD Gårdilla, että Kirjokiven Kartanolla, molempien kohteiden ympäristössä riittää ihasteltavaa ja opas kertoo retken aikana alueen historiasta ja toiminnasta.

Aktiviteetin toteutus:

Paikka: WHD Gård, Kirjokiven Kartano
Ryhmäkoko: 6-15 henkilöä
Kesto: 45 min
Aktiviteetti on toteutettavissa ympäri vuoden.

"Juuri sopiva hetki liikuntaa kokouspäivän päätteeksi."